Eu estou ótima, fazendo minha dieta direitinho, de vez enquanto abusando (rsrs) mas tudo dentro do programa da nutricionista, na última segunda-feira (24) consultei com o meu cirurgião e ele já me liberou para eu pegar no pesado, com moderação é claro. Na quarta (26) fiz uma avaliação com o professor Fran Brotas que faz parte da equipe do meu cirurgião e ele já fez um programa para eu cumprir na academia acompanhada de um orientador físico, esse programa será para o fortalecimento muscular, ele solicitou ainda adaptação anatômica na musculação já que eu era sedentária. A partir de hoje eu começo.
Dia 28 de Janeiro foi feriado aqui na minha cidade pela passagem de seu aniversário 79 anos, ainda muito novinha (rsrsrs). Aproveitei a oportunidade para passar odia na praia com meus pais, e minha irmã já que meu esposo estava trabalhando.
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Com relação ao meu peso, estou perdendo muito devagar, mas agora com esses exercicios vou perder mais rapídamente. Não posso ficar muito ansiosa se não a balança não desce o ponteiro (rsrsrs), esses dias estou só mantendo o peso, não pude fazer minha caminhada devido minhas viagens a Belém e também por causa de chuva, essa época é complicado mesmo. Mas estou indo devagar, vou conseguir meu objetivo ainda este ano se Deus quiser.
Por enquanto é só mais assim que eu puder volto para deixar vocês bem informados.
Bjão pra todos e fiquem com Deus.
Bjão pra todos e fiquem com Deus.
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