Antes e depois de quase 1 ano de cirurgia

Chopp com os amigos

              Ontem fui com meu marido tomar chopp com os amigos no Shopping Yamada, uma noite muito agradável, eu só provei o chopp tava uma delícia, é incrível como o álcool corre rápido no sangue, logo comecei a soar (rsrsrs), meu cirurgião já havia me orientado que aconteceria por isso fiquei tranquila.

                    A noite foi divertidíssima e pude colocar os papos em dia com os amigos. Ontem nossos amigos fizeram 03 anos de casados. Felicidades meus queridos!!! .

                      Por hoje vou ficando por aqui, bjsss a todos e fiquem com Deus.

Casal aniversariante

Aproveitei para fazer novamente um antes e Depois

Dezembro de 2009 e hoje

Romaria 2011

Olá pessoal boa noite!

Amanhã, é a Romaria de Nossa Senhora de Nazaré aqui na minha cidade, uma homenagem a Santa que a anos atras chorou lágrimas de sangue na Vila Centenária de Apeú, desde então os romeiros fazem uma caminhada em homenagem a santa saindo da Igreja Matriz de São José até a  Vila Centenária no Apeú uma trajetoria de aproximadamente 5km.

Eu e minha mãezona muito emocionada com a passagem da santa

Feliz com o casamento do meu irmão

           Olá meus queridos, esses dias foram muito tumultuados pra mim, pois fiquei a frente da organização do casamento do meu irmão, que diga-se de passagem foi muito lindo, eu e  meu esposo éramos os padrinhos do noivo e minha irmã Augusta e meu amigo Gusmão eram os padrinhos da noiva assim como Cristine e Paulo era padrinho dos dois noivos.

            Foi uma festa maravilhosa, tudo muito bem organizado pela minha amiga Beth que foi mestre de cerimonia, parabéns amiga!!!.

Antes e Depois

                  Olá queridos tudo bem?, domingão terminando e a semana começando a vida continua...rsrsr. A semana passada estava muito ocupada, meu irmão mais novo dos  homens esta com os preparativos de vento em poupa para o casamento no dia 08/10, eu fui convidada para ser madrinha de seu casamento (que responsa!) kkk. Como toda madrinha de casamento eu tenho que dá conta de tudo (rsrsr) já escolhi meu vestido... vai ser vemelho, ainda não escolhi a maquiagem e nem o penteado, ainda tenho que resolver tudo faltam 15 dias. Mas acredito que vai dá tudo certo se Deus quiser. Vou procurar sempre está aqui deixando vcs bem informados tá?. bjsss. Boa noite e  boa semana a todos. Ah!!! Meu antes e depois ao lado do meu marido que como sempre me apoiando em tudo.

Dezembro/2010 e Outubro de 2011 43 kg off

43 kg off depois de 10 meses de cirurgia

            Olá meus queridos tudo bem? como prometi taí meu antes e depois de 43 kg off, 10 meses de  cirurgia estou me sentido maravilhosamente bem (rsrsrs).

Obaaa! parabéns pra mim!!!!!

        Olá pessoal, hoje não poderia deixar de vir aqui e deixar meu recadinho pra todos, hoje estou completando mais uma primavera, estou muito feliz por mais esse ano e poder ter o prazer de compartilhar com vcs meus momentos depois dessa grande mudança em minha vida, só hoje me dei conta de como viver é importante pois sei que tenho pessoas que me amam e me querem bem, obrigada meu Deus por mais um aninho de vida!!! Por me fazer enxergar que a vida é maravilhosa e que devemos agradecer sempre...Obrigada!. bjão a todos.

relaxando...

                              Olá pessoal, quero agradecer a  todos pelas visitinhas, obrigada pelo carinho. Na semana passada eu, meu marido e nosso cãozinho fomos convidados para passar um fim de semana na praia, na casa de amigos queridos, foi muito gostoso curtir o amanhecer e o entardecer ao lado de quem amo.
                              Vim compartilhar com vocês meus momentos depois que fiz a cirurgia e dizer que estou cada dia de bem comigo e com meu corpo.bjão a todos! Ah!!! não vou esquecer de colocar o antes  depois de 10 meses. Obs.:Estou aqui no consultório do meu cirurgião para avaliação de rotina depois da cirurgia, novidades conto pra vocês depois. Fiquem com Deus.

Demorei + voltei

                   Desculpem a demora para postar novidades, eu estava tentanto equilibrar o corpo e a mente, ultimamente eu estava muito depressiva nada muito grave (rsrsr) acredito que era minha TPM (rsrsrs). Mas não se preocupem estou muito bem, agora esses dias pude dá uma relaxada com meu esposo na praia na compania de nosso querido cãozinho, mas antes quero aproveitar para parabenizar minha mãezinha pela passagem dos seus 60 anos comemorado em família, no último dia 20/08, uma linda festa para você mãe, por ser tão dedicada e carinhosa com todos te amo! É maravilhoso poder dividir esses momentos ao lado dessa pessoa maravilhosa.

Vagner, Aniversariante e euzinha

 

Família de peso- Minha irmã Augusta, eu, meu mano Lucas, a aniversariante nazaré, meu pai Abdon, meu mano José e meu mano Abilio todos felizes em comemorar os 60 anos da mamãe.

curtindo...

Olá pessoal tudo bem?!! Desculpa o sumiço,  é que minha rotina está muito corrida, eu  estou muito bem, espero que esteja tudo bem com vocês também.  Com a chegada do verão, estou curtindo cada final de semana ensolarado e esse final de semana o point foi no sítio da família, onde todos puderam curtir bastante a piscina. Com relação a minha  rotina semanal ela continua a mesma, muita atividade física e dieta equilibrada. Vamos que vamos. Depois eu volto com muitas novidades.

Eu e meu paizinho lindo

meus sobrinhos Julia e Junior

netinho do meu irmão fazendo a festa na piscina

família se divertindo...

                              

Rumo ao peso ideal

                    Olá meus queridinhos tudo bem? estou muito bem, eu estou só um pouco triste por não ter perdido nenhum kilinho no mês passado, realmente foi muito complicado a perda de peso, estava muito estressada, não estava fazendo meus exercícios regularmente, minha alimentação não estava adequada, por isso resolvi mudar totalmente a minha alimentação.
                 Então a primeira providência foi consultar com a nutricionista e ela reformulou minha dieta. Como estou com as atividades físicas regulares (Academia e Hidroginástica), desde o início do mês de Julho, minha alimentação segue uma linha de  frutas, legumes, proteínas, carboidratos e gordura, para uma dieta saudável deve conter todos esses ingrediente diários em sua dieta, lógico que em quantidades ideais para o bom funcionamento do seu organismo, por favor não sou especialista.
  

                  Esses dias o que está me ajudando bastante além do meu maravilho esposo são as leitura que estou fazendo sobre vida saudável, e um dos incentivos foi o quadro do fantástico medida certa, no último final de semana (03/07) a Renata esteve aqui na Capital (Belém ) em uma caminhada, queria muito de ter ido mas como curtir o meu maridão também  é muito importante rsrsrs... não fui. Não tem problema, o incentivo ficou e vou continuar a minha batalha para perder esses pesos que ficaram faltando, sei que no final dará tudo certo. A partir de hoje darei umas dicas light  que estou aprendendo aqui na net, compartilharei com vocês essa nova fase. Bjão a todos e fiquem com Deus. Quero reforçar que é muito importante consultar um especialista antes de iniciar seu processo. bjsssssssssss

Jantar do dia 04/07/2011

3 folha(s) média(s) de Alface americana crua   3 fatia(s) média(s) de tomate  1 fatia(s) de Pão integral e fibras light  50 grama(s) de Pedaços de frango grelhados  200 mililitro(s) de Suco sabor caju light  1 colher(es) (sobremesa) de Requeijão cremoso light  1 colher(es) (sobremesa) cheia(s) de Cream cheese light  3 unidade(s) média(s) de Pepino

Curtindo o início do verão

              Olá pessoal tudo bem?! Espero que esteja tudo ok. Eu estou muito bem e feliz, ontem fui com meu esposo Vagner curtir o inicio do verão, fazer invejinha para minha sogrinha que está no Rio Grande do Sul naquele frio (rsrsrs). Ontem aproveitei bastante a piscina, nada de muito sol e muito protetor, me admirei em fazer coisas que quando estava com 112 kg nunca faria, muito gratificante aproveitar e curtir a vida depois de passar por essa cirurgia maravilha que foi a melhor coisa que já fiz na minha vida. O mêss de junho não perdi nenhum kg mais também graças a Deus não engordei, continuo com meus exercícios de hidroginastica e academia. 

          A partir desse mês das férias mudei  minha alimentação, vou dá mais prioridade a saladas e frutas, eu já estava me alimento bem, mas agora vou melhor ainda mais. Vou postar fotos das minhas receições tá gente. Por hoje é só fiquem com Deus e vamos juntos ao objetivo principal que é a meta dos meus 63 kg.

comemoração dos três anos de casada

               Olá pessoal tudo bem? Comigo está tudo bem graças a Deus. Esse mês de junho foi muito especial pra mim e meu esposo, nós comemoramos 03 anos de casados, Deus não poderia ter me dado um presente melhor.

                     Como dia 28 de junho é véspera de São Pedro e aproveitamos as comemorações juninhas para festejar rsrsrs.