FELIZ NATAL!!!!!

18kg off

Olá pessoal!, eu notei uma pequena diferença nas minhas fotos e resolvi compartilhar com vocês, são 18kg off, bjsss e a vida continua...

40 dias...

                    Olá pessoal ! Quero pedir desculpa pela demora em postar, eu estou cumprindo uma agenda diária, (rsrsr), muito compromissos, mas prometo que vou atualizar sempre que eu puder, estou voltando a minhas rotinas.


                   Hoje faz 40 dias que fiz a cirurgia, já estou 18 kg off, graças a Deus, sei que a luta é contínua, mas estou firme na minha disciplina, já estou na dieta sólida, já estou podendo comer de tudo só que pouquinho, comendo bem devagar para não entalar e não ter que vomitar, no primeiro dia da dieta sólida me entalei, mais não vomitei, respirei devagar e agüentei. Nossa! Que desespero, mas agora estou tranquila, estou comendo com bastante calma e pedaços bem pequenos, claro que nada é fácil, mais estou com saúde é o bastante, diabetes e pressão estão totalmente controladas.

                  As segundas e sextas estou indo a Belém para fazer drenagem e massagens linfáticas, muito relaxantes.

                  Vem aí as festas de final de ano, fiquem tranquilos, a dieta continua, lógico que vou provar algumas guloseimas mais tudo no meu limite (rsrsr)
                  Tenho umas fotos para postar, a noite faço isso tá pessoal, até para vocês acompanharem meu antes e depois. Um bjão e até mais.

30 dias de operada! e o desafio continua...

                  Oi pessoal, tudo bem?! hoje estou fazendo 30 dias de cirurgia, estou ótima, minha saúde está recuperando muito bem, estou ainda na dieta  líquida e na pastosa, semana que vem (segunda feira) vou consultar com a minha nutricionista vamos ver o que vai acontecer...

                 Amanhã vou tomar banho de chocolate (chic..rsrs) vou proparar a minha pele para receber os produtos que a estecista me receitou.

                 Hoje vou me pesar tb para ver quantos quilos perdi no mês, sei que a partir de agora a perda vai ser lenta, no entanto vou me esforçar bastante para perder o máximo que eu puder, acredito também que semana que vem meu cirurgião libere a academia. Estou super animada!!

                

A importância do banho de chocolate

                      

                               O banho de chocolate melhora a qualidade da pele, pois hidrata, nutre e deixa o corpo com perfume inconfundível e maravilhoso. O chocolate é usado para estimular a auto-confiança e a auto-estima. Gera sensação de relaxamento e bem-estar físico e psicológico, pois aumenta a produção de serotonina (substância conhecida como hormônio da felicidade).

                               1- Esfoliar o corpo com Peeling Buona Vita (114);

                               2 - Normalizar o pH da pele com Loção Tônica Buona Vita (121);

                              3 - Na Banheira, preparar o banho com os Sais Aromáticos Sensual Spa Organics Buona Vita (237) e o Sabonete Liquido Sensual Spa Organics Buona Vita (228), fazendo a pessoa ficar imersa na água morna misturada com chocolate (100 g de chocolate em pó, para cada 100 litros de água). Por cima da espuma (formada pelo sabonete), joga-se chocolate ralado ou granulado, para enfeitar ou dar clima ao ambiente e ao banho. Também colocar velas acesas e degustar alguns pedacinhos de chocolate durante o banho. O aquecimento proporcionado pelo banho promove relaxamento e bem-estar (permanecer de 20 a 30 min.);

                               4 - Em seguida, faz-se uma massagem relaxante com o Óleo de Massagem Buona Vita (247) ou o Óleo Flan Sensual Spa Organics Buona Vita (231), para atuar como desestresse.

Recebi essa linda mensagem e resolvi compartilhar

A força de palavras simples...

Lendo uma prece árabe descobri a força de palavras simples...
Deus...
Ajude-me sempre a dizer a verdade na presença dos fortes e jamais dizer mentiras para ganhar os aplausos dos fracos.  A mentira é o véu negro que envolve a vida, escondendo a felicidade, a força e a fortuna.
Se me der à força, não me tire a lucidez, companheira da verdade...
Se me der prosperidade, não permita que eu perca a modéstia, conservando apenas o orgulho da dignidade.
Nunca me tire a esperança....
E quando me ferir a ingratidão e a incompreensão dos meus semelhantes, cria em minha alma a força da desculpa e do perdão.
E, finalmente, Senhor, se eu Te esquecer, eu peço, mesmo assim, que nunca Se esqueça de mim!
Um forte Ágape!!!

sustos e etapas, é a vida continuando...

Oii, meus queridos! Tudo bem?

                   Nossa! Vou começar hoje, falando do susto que passamos essa semana, na terça feira, fui fazer uma avaliação com a esteticista da equipe do Dr. Acácio, Altair, antes de chegar na clínica, o carro começou a fumaçar no meio do trânsito em Belém, puzt que susto, pensei que ia pegar fogo (rsrsr), eu parei dei um tempo, enquanto meu esposo tentava amenizar a situação pegando água para colocar no radiador eu fiquei preocupadíssima, depois que a situação normalizou seguimos para clínica, consultamos (uma pequena fortuna, mas vou fazer, vai valer a pena). Na volta para casa, o trânsito de Belém congestionadíssimo, o carro fumaçou novamente, agora imagina o caos, mas graças a Deus, fui devagar e consegui estacionar num supermercado de Belém na Av. Almirante Barroso, esperei esfriar e novamente colocamos água. Depois de umas duas horas esperando, seguimos viagem, três quilômetros depois, fumaçou novamente, minha preocupação dobrou. Já estava muito nervosa, estacionei num posto de gasolina e esperamos novamente esfriar, colocamos água e aí apareceu uma alma (um mecânico) rsrsrs, mas ele disse que não tinha jeito, era assunto para um eletricista, mas deu a idéia de nós voltarmos pra Castanhal, parando de vez enquanto verificando a água, ainda bem que meu marido estava comigo, não saberia o que fazer se estivesse sozinha já era mais de 22 hs. E dessa forma chegamos em casa, graças a Deus. Devagar, parando... Ontem ele passou o dia na oficina, tudo resolvido, já está “novinho” de novo.

                   Sustos a parte, agora vou falar de mim, eu estou super bem, hoje faz 23 dias de operada, desde ontem conforme dieta da minha nutricionista já está na 2ª fase da dieta pós-operatório, a dieta pastosa, que vai até o dia 11/12/2010, eu continuo tomando os líquidos, mais agora no lugar da sopa na hora do almoço fiz escondidinho de carne (purê de batata e patê de carne), nossa!! Que delícia, estou muito feliz, minha alegria é inexplicável, depois de 21 dias de líquido, o purê estava um manjar (rsrs), já comi no jantar ontem, estava com um pouco de receio, mas, foi tranqüilo, segui direitinho as orientações da nutricionista, comer devagar, me observar comendo, comer com calma e saboreando... Nossa nunca comi tão gostoso. Sentir a comida é tudo bom, antes eu mastigava um pouquinho e engolia, agora e mastigo bastante e dois engulo, cerca de 1 h, comendo 100 g, demora um pouco, mas vou disciplinando para quando voltar a comer eu não me afobar, por isso to seguindo direitinho, mesmo porque não quero engasgar, já acontece isso quando eu dou um gole com rapidez, é sufocante, imagina cremoso, ah não quero nem imaginar, mas se acontecer basta eu relaxar um pouco e ficar tranquila. A semana que vem, volto com a nutricionista para que possa seguir para a próxima etapa, sólido!.

                    Com relação ao meu peso, ainda não pesei, vou pesar dia 06/12 e compartilhar com vocês, a partir daí, só vou atualizar meu peso todo dia 06 de cada mês, para eu não ficar muito ansiosa, é ruim ficar pesando toda hora e ver que a balança não baixa, e ainda tem se de repente ela aumentar, aí não tem quem agüente, por isso vou fazer assim todo dia 06 eu peso tá. Um bjão a todos fiquem com Deus!!