Olá pessoal tudo bem?!!
Eu estou bem graças a Deus, esse mês foi muito complicado para perder peso, minha professora da academia disse que ganhei massa muscular, por isso que na balança não aparece muita diferença, para minha surpresa ela fez os cálculos do meu IMC o
Índice de Massa Corporal que é uma fórmula que indica se a pessoa está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável e verificou que eu saí da casa da Obesidade Grau III para sobrepeso ou seja eu saí do IMC de 40 para 28,12. Para achar esses cálculos basta acessar http://www.drauziovarella.com.br/IMC você coloca seu peso e sua altura que ele dará o resultado automaticamente, faça o teste para saber o seu IMC.
Falta pouco para eu atingir meu peso ideal, para semana tenho consulta com minha psicóloga, ela vai me ajudar a controlar minha ansiedade nessa fase em que a perda de peso vai ficando mais difícil, sei que vai dá tudo certo se Deus quiser, vamos em frente, hoje tem academia, caminhada e hidroginástica. Vamos que vamos, minha parte estou fazer. Um bjão a todos e fiquem com Deus.
